Міфи та реальність: чи може вага впливати на ризик розвитку нефроптозу

Близько 1,5% жінок та 0,1% чоловіків у світі стикаються з такою патологією, як нефроптоз (опущення нирки). Це досить серйозне захворювання, що може призвести до важких наслідків. Адже коли нирка відхиляється від свого нормального положення більш ніж на 2 см, то не може повноцінно виконувати свої функції. Тому краще постаратися уникнути розвитку цього захворювання. Серед факторів ризику опущення нирки часто називають зайву вагу. Однак довкола цієї теми існує безліч міфів. Давайте розберемося, як насправді пов’язані вага та ризик нефроптозу!

Найпопулярніші міфи про вагу та нефроптоз

У нашому суспільстві існує стигматизація зайвої ваги, й люди схильні у всіх хворобах звинувачувати ожиріння. Так, надмірна маса тіла справді може провокувати деякі патології, проте далеко не завжди. Зокрема, є помилкові судження про зв’язок між вагою та нефроптозом. І лікарі Клініки Біляка (Ужгород) вважають, що настав час їх спростувати.

Міф 1: «У людей із зайвою вагою завжди є опущення нирки»

Насправді все з точністю до навпаки. Нефроптоз частіше розвивається в людей худорлявої статури. Це пов’язано з тим, що жирова клітковина у них дуже тонка й не може підтримувати нирку в анатомічному положенні. Тому ризики нефроптозу при надмірній вазі незначні. Адже нестачі живої клітковини у повних людей немає.

Міф 2: “Втрата зайвої ваги гарантовано знизить ризик розвитку нефроптозу”

Ще одна помилка, яка не тільки не відповідає реальності, а й може бути небезпечною. Різке схуднення може завдати серйозної шкоди організму. При швидкій втраті жирового шару органи не встигають адаптуватися й починають зміщуватися вниз, що підвищує ризик опущення нирок.

Якщо ж у вас є збільшена маса тіла та нефроптоз, то схуднення може спровокувати прогрес хвороби. Тому скидати зайву вагу потрібно дуже повільними темпами та під суворим наглядом лікаря.

Реальність впливу ваги на нефроптоз

Основні фактори ризику розвитку цієї патології – це низький відсоток жирової клітковини в організмі та слабкість м’язово-зв’язувального апарату. Тому найчастіше опущення нирки зустрічається в худорлявих людей, які нехтують фізичною активністю. Також його можуть спровокувати генетична схильність та вроджені фізіологічні особливості будови нирок. Тобто, вагові фактори та розвиток нефроптозу пов’язані, але не так, як багато хто думає. Давайте розберемося, як знизити ризики опущення нирки!

Дієта та вага у профілактиці нефроптозу

Щоб підтримувати здорову масу тіла, потрібен збалансований раціон. І головна помилка при цьому – виснажувати себе жорсткими дієтами з суворими обмеженнями. Натомість краще стежити за тим, щоб у раціоні була достатня кількість білків, жирів та вуглеводів. Це допоможе підтримати ваговий контроль та здоров’я нирок.

Однак, деяких обмежень та правил все ж таки потрібно дотримуватися:

• зменшити кількість солі у раціоні до 5-6 г на добу;
• обмежити вживання копченостей, фастфуду, солодощів, газованих напоїв, алкоголю;
• пам’ятати про гідратацію – пити не менше 1,5 л води на добу;
• ввести в раціон більше свіжих фруктів та овочів.

 Фізична активність

Важливість контролю ваги для ниркового здоров’я важко переоцінити. Тому, крім збалансованого харчування, потрібні також регулярні тренування. Насамперед, це вправи на зміцнення м’язів тазового дна. Завдяки їм структури, що утримують нирки в анатомічному положенні, стануть міцнішими. До того ж, тренування допоможуть набрати м’язову масу та знизити ризики виснаження. Завдяки їм вага та стан нирок завжди будуть у нормі.

Чому важлива профілактика нефроптозу

Ця патологія може швидко прогресувати та порушувати функції нирок. Через це підвищуються ризики розвитку урологічних патологій: пієлонефрит, стриктур сечоводу та інших. У важких випадках все може дійти до ниркової недостатності. Деяким пацієнтам навіть доводиться робити нефректомію (видалення нирки).

Щоб цього не допустити, потрібно дотримуватися здорового способу життя та правильно харчуватися. Також важливо регулярно проходити профілактичні огляди. Це допоможе розпізнати патологію на ранніх стадіях та вилікувати її максимально ефективно та безпечно.

У Клініці Біляка для лікування нефроптозу застосовується лапароскопічна нефропексія. Хірург отримує доступ до зміщеної нирки через невеликі проколи в животі, потім повертає її на місце та фіксує за допомогою біосумісного імпланту. Операція проходить без крововтрати та пошкодження тканин, пацієнти після неї швидко відновлюються. Запишіться на консультацію, щоб дізнатися більше!