Пахова грижа (кила) – це випинання внутрішніх органів у паховий канал. Пацієнтам з цим діагнозом роблять операцію, в ході якої повертають вміст грижового мішка на місце та зміцнюють ворота за допомогою біосумісного сітчастого імпланту. При цьому важливо розуміти, що найпопулярніше ускладнення після пахової грижі – це рецидив. Щоб його уникнути, потрібно дотримуватись основних рекомендацій відновлювального періоду.

Реабілітація після операції пахової грижі

Найпопулярніше питання пацієнтів перед операцією – скільки днів лежати після пахової кили? Вставати та ходити можна вже за кілька годин, а загальний термін перебування у стаціонарі – до 3 днів. Після цього пацієнта виписують, і починається домашня реабілітація.

Скільки триває відновлення після видалення пахової грижі

Все залежить від того, яким способом проводили операцію. При відкритих втручаннях пацієнт стикається з рясною крововтратою та пошкодженням тканин, тому його рани гояться довго. Реабілітаційний період після операції пахової грижі (кили) у такий спосіб займає до 3 місяців.

У Клініці Біляка (Ужгород) ми використовуємо щадні хірургічні методики, зокрема, лапароскопічну герніопластику. Замість розрізів пацієнту роблять кілька проколів у животі, через які отримують доступ до грижового мішка. Відновлення після пахової кили в цьому разі займає не більше 1 місяця.

Як доглядати за раною та дотримуватися режиму у перші дні реабілітації

Зазвичай пацієнт відчуває біль після операції пахової грижі в перші декілька днів. Щоб його полегшити, слід приймати анальгетики, прописані лікарем. Також пацієнту призначають антибіотики та протизапальні препарати, щоб знизити ризик інфікування рани.

У перші дні реабілітації після пахової грижі важливо правильно доглядати рану та шви. Ванну замінюють душем, при цьому не можна сильно терти ділянку паху мочалкою. Також важливо стежити, щоб туди не потрапляли пил, бруд, прямі струмені води, побутова хімія. Щоб уникнути інфікування, рану іноді протирають антисептиком.

Фізичні вправи та реабілітаційна гімнастика

Приблизно через два тижні після виписки з лікарні можна починати відновлювати фізичну активність. Спорт після операції пахової грижі (кили) допомагає зміцнити м’язи черевного преса, прискорити відновлення тканин та знизити ризик рецидиву. Однак комплекс вправ потрібно підбирати максимально вдумливо, щоб не перевантажувати ділянку паху. Ось що можна після операції пахової грижі:

“велосипед”;
“ножиці”;
підйоми зігнутих у коліні ніг убік, стоячи рачки;
планка;
віджимання;
неповні присідання.

Які профілактичні заходи допоможуть виключити рецидив після пахової кили

Щоб загоєння тканин пройшло правильно, потрібно дотримуватися спеціального режиму. Ось основні правила та обмеження після операції пахової грижі:

відмовитися від важких фізичних навантажень на час відновлення;
не відвідувати парних та соляріїв;
не плавати в басейнах та водоймах;
носити спеціальний бандаж та компресійну білизну;
дотримуватися полегшеної дієти.

Що потрібно знати про фізичні навантаження

На відміну від спеціальної гімнастики, що допомагає відновленню, надмірні навантаження підвищують ризик ускладнень. Тому для пацієнтів, які перенесли герніопластику, діють обмеження після пахової кили. Потрібно виключити:

силові тренування;
підтягування на турніку;
підняття тягарів;
стрибки;
глибокі випади;
верхову їзду;
біг;
жим ногами.

Харчування після операції

На час відновлення слід відмовитися від жирного, смаженого, борошняного, бобових, молока, газованих напоїв, алкоголю. Ось що їдять після операції пахової грижі:

м’ясо та рибу нежирних сортів;
яйця;
нежирний сир;
кисломолочні продукти;
супи та розварені каші.

Додаткові рекомендації післяопераційного періоду

У період відновлення важливо постійно спостерігатись у лікаря, відстежувати динаміку загоєння. Запишіться на позаплановий огляд, якщо у вас:

болить шов після операції пахової грижі;
в ділянці рани помітно почервоніння, сочиться кров, сукровиця, гній;
сильно болить живіт;
закреп;
з’явилося випинання.

Також при діагнозі пахова грижа у чоловіків після операції потрібно переглянути спосіб життя. Важливо відмовитись від шкідливих звичок, більше рухатися, але при цьому стежити, щоб фізичні навантаження були помірними. Якщо була видалена пахова грижа у жінок, після операції планувати вагітність можна не раніше ніж через 6 місяців. Докладніші рекомендації можна отримати у лікарів Клініки Біляка.