Паховая грыжа – это выпячивание внутренних органов в паховый канал. Пациентам с этим диагнозом делают операцию, в ходе которой возвращают содержимое грыжевого мешка на место и укрепляют ворота с помощью биосовместимого сетчатого импланта. При этом важно понимать, что самое популярное осложнение после паховой грыжи – это рецидив. Чтобы его избежать, нужно придерживаться основных рекомендаций восстановительного периода.

Реабилитация после операции паховой грыжи

Самый популярный вопрос пациентов перед операцией – сколько дней лежать после паховой грыжи? Вставать и ходить можно уже через несколько часов, а общий срок пребывания в стационаре – до 3 дней. После этого пациента выписывают, и начинается домашняя реабилитация.

Сколько длится восстановление после удаления паховой грыжи

Все зависит от того, каким методом проводили операцию. При открытых вмешательствах пациент сталкивается с обильной кровопотерей и повреждением тканей, поэтому его раны заживают долго. Реабилитационный период после операции паховой грыжи таким методом занимает до 3 месяцев.

В Клинике Биляка (Ужгород) мы используем щадящие хирургические методики, в частности, лапароскопическую герниопластику. Вместо разрезов, пациенту делают несколько проколов в животе, через которые получают доступ к грыжевому мешку. Восстановление после паховой грыжи в этом случае занимает не более 1 месяца.

Как ухаживать за раной и придерживаться режима в первые дни реабилитации

Как правило, пациент ощущает боли после операции паховой грыжи в первые несколько дней. Чтобы их облегчить, нужно принимать анальгетики, прописанные врачом. Также пациенту назначают антибиотики и противовоспалительные препараты, чтобы снизить риск инфицирования раны.

В первые дни реабилитации после паховой грыжи важно правильно ухаживать за раной и швами. Ванну заменяют душем, при этом нельзя сильно тереть область паха мочалкой. Также важно следить, чтобы туда не попадали пыль, грязь, прямые струи воды, бытовая химия. Чтобы избежать инфицирования, рану время от времени протирают антисептиком.

Физические упражнения и реабилитационная гимнастика

Примерно через 2 недели после выписки из больницы можно начинать возобновлять физическую активность. Спорт после операции паховой грыжи помогает укрепить мышцы брюшного пресса, ускорить восстановление тканей и снизить риск рецидива. Однако комплекс упражнений нужно подбирать максимально вдумчиво, чтобы не перетруждать область паха. Вот что можно после операции паховой грыжи:

«велосипед»;
«ножницы»;
подъемы согнутых в колене ног в сторону, стоя на четвереньках;
планка;
отжимания;
неполные приседания.

Какие профилактические меры помогут исключить рецидив после паховой грыжи

Чтобы заживление тканей прошло правильно, нужно соблюдать специальный режим. Вот основные правила и ограничения после операции паховой грыжи:

отказаться от тяжелых физических нагрузок на время восстановления;
не посещать парных и соляриев;
не плавать в бассейнах и водоемах;
носить специальный бандаж и компрессионное белье;
придерживаться облегченной диеты.

Что нужно знать о физических нагрузках

В отличие от специальной гимнастики, которая помогает восстановлению, чрезмерные нагрузки повышают риск осложнений. Поэтому для пациентов, перенесших герниопластику, действуют ограничения после паховой грыжи. Нужно исключить:

силовые тренировки;
подтягивания на турнике;
поднятие тяжестей;
прыжки;
глубокие выпады;
верховая езда;
бег;
жим ногами.

Питание после операции

На время восстановления нужно отказаться от жирного, жареного, мучного, бобовых, молока, газированных напитков, алкоголя. Вот что едят после операции паховой грыжи:

мясо и рыбу нежирных сортов;
яйца;
нежирный творог;
кисломолочные продукты;
супы и разваренные каши.

Дополнительные рекомендации послеоперационного периода

В период восстановление важно постоянно наблюдаться у врача, отслеживать динамику заживления. Запишитесь на внеплановый осмотр, если у вас:

болит шов после операции паховой грыжи;
в области раны заметно покраснение, сочится кровь, сукровица, гной;
сильно болит живот;
запор;
появилось выпячивание.

Также при диагнозе паховая грыжа у мужчин после операции нужно пересмотреть образ жизни. Важно отказаться от вредных привычек, больше двигаться, но при этом следить, чтобы физические нагрузки были умеренными. Если была удалена паховая грыжа у женщин, после операции планировать беременность можно не раньше, чем через 6 месяцев. Более подробные рекомендации можно получить у врачей Клиники Биляка.