Коли операція позаду, здається, що найскладніше вже пережито. Але саме в цей момент починається другий, не менш важливий етап – відновлення. І те, що лежить у вас на тарілці в цей період, може або пришвидшити загоєння, або навпаки – спровокувати ускладнення. Більшість пацієнтів після хірургічних втручань хвилюються про шви, ліки, перев’язки. Та мало хто замислюється, що післяопераційна дієта – теж частина лікування. Давайте розберемося, як організувати раціон у період відновлення!

Клініка Біляка Післяопераційна дієта і відновлення: що варто знати кожному пацієнту фото 1

Чому після операції варто дотримуватись дієти

Після хірургічного втручання організм переходить у режим підвищеного навантаження. Він витрачає величезний ресурс на загоєння тканин та відновлення сил. Йому треба оговтатись від наркозу та крововтрати, синтезувати нові клітини, а ще паралельно запобігати запальним процесам. У цей період зростає потреба в білках, вітамінах, мікроелементах та рідині. Неправильне харчування після операції може призвести до:

  • уповільненого загоєння ран;
  • проблем з травленням;
  • закрепів та здуття;
  • слабкості та запаморочення;
  • підвищення ризику ускладнень.

Саме тому раціон треба організувати так, щоб допомогти організму отримати всі необхідні для відновлення речовини.

Клініка Біляка Післяопераційна дієта і відновлення: що варто знати кожному пацієнту фото 3

Що їсти в перші дні після операції

Перші 24-72 години після виходу з наркозу є найважливішими. Раціон у цей період залежить від типу операції та рекомендацій лікаря, але загальні принципи такі:

  • одразу після пробудження можна пити воду невеликими ковтками, за 1-2 години – неміцний теплий чай, узвар або відвар шипшини;
  • з перших страв дозволені нежирні бульйони та супи-пюре;
  • на гарнір – рідкі каші на воді;
  • поступово можна вводити білок – паровий омлет, відварене куряче філе, нежирну рибу;
  • на десерт – запечене яблуко, кисіль, кисломолочні продукти.

Їжа має бути теплою та легкою для травлення, приймати її краще невеликими порціями по 5-6 разів на день. Зазвичай через 3-4 дні після операції можна поступово розширювати раціон.

Клініка Біляка Післяопераційна дієта і відновлення: що варто знати кожному пацієнту фото 5

Загальні рекомендації у післяопераційний період

Сьогодні більшість хірургічних втручань роблять малоінвазивними методами, тому відновлення після операції триває близько 4 тижнів. У цей період важливо:

  • доглядати за швами;
  • відмовитись від активних фізичних навантажень;
  • уникати інтимної близькості;
  • не плавати у басейнах та водоймах;
  • не відвідувати парних;
  • замість ванни приймати душ;
  • пити достатню кількість води – 1,5-2 л на добу;
  • уникати переїдання;
  • дотримуватись регулярних прийомів їжі;
  • поступово повертатися до звичного раціону.

Також важливо враховувати вид операції. Наприклад, після втручань на шлунково-кишковому тракті дієта для відновлення організму буде більш суворою.

Клініка Біляка Післяопераційна дієта і відновлення: що варто знати кожному пацієнту фото 7

Загалом існує перелік продуктів, які краще виключити з раціону на період загоєння. Ось що не можна їсти після операції:

  • смажені та жирні страви;
  • копчені та солоні продукти;
  • гостру їжу;
  • фастфуд;
  • солодощі;
  • продукти, що викликають здуття – наприклад, бобові, капусту, газовані напої;
  • алкоголь.

Така їжа може перевантажувати травну систему, провокувати запалення та сповільнювати загоєння. Натомість краще ввести до раціону продукти, корисні для загоєння ран:

  • Джерела білку – є «будівельним матеріалом» для наших тканин. Білок містить амінокислоти, що стимулюють вироблення колагену. Ця речовина необхідна для загоєння ран та швів, а також запобігає втраті м’язової маси в умовах обмеженої рухливості. Перевагу варто надати курятині, індичці, рибі, яйцям, кисломолочним продуктам.
  • Овочі та зелень – джерела клітковини, що підтримує нормальну роботу кишківника. Це особливо важливо після наркозу та прийому антибіотиків. Також містять вітаміни С та А, необхідні для регенерації тканин, антиоксиданти для запобігання запаленню. Найкраще в цьому плані працюють броколі, морква, гарбуз, шпинат.
  • Джерела заліза – необхідні для синтезу гемоглобіну. Особливо це актуально після операцій, що супроводжувались крововтратою. Тож варто ввести до раціону яловичину, гречку, печінку. Це покращить транспортування кисню до тканин і допоможе уникнути слабкості та запаморочення.
  • Продукти, багаті на вітамін С – зокрема цитрусові, чорна смородина, обліпиха, ківі. Вони беруть участь у виробленні сполучної тканини, знижують окислювальний стрес, покращують засвоєння заліза та зміцнюють імунітет.
  • Корисні жири – оливкова олія, горіхи, авокадо, морська риба. Містять Омега-3 кислоти, що допомагають уникнути запалення, підтримати клітинні мембрани, засвоювати вітаміни.
Клініка Біляка Післяопераційна дієта і відновлення: що варто знати кожному пацієнту фото 9

Реабілітація після операції потребує уважності до себе, і без правильного харчування тут не обійтися. У Клініці Біляка в Ужгороді можна отримати сучасне хірургічне лікування, а також підтримку на етапі відновлення. Наші лікарі професійно зроблять операцію та розроблять індивідуальний покроковий план для швидкого загоєння. Запишіться на консультацію, щоб отримати професіональні рекомендації та впевнено пройти шлях до повного відновлення!