Мифы и реальность: может ли вес влиять на риск развития нефроптоза

Примерно 1,5% женщин и 0,1% мужчин в мире сталкиваются с такой патологией, как нефроптоз (опущение почки). Это довольно серьезное заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям. Ведь когда почка отклоняется от своего нормального положения более чем на 2 см, то не может полноценно выполнять свои функции. Поэтому лучше постараться избежать развития этого заболевание. Среди факторов риска опущения почки часто называют лишний вес. Однако вокруг этой темы существует множество мифов. Давайте разберемся, как на самом деле связаны вес и риск нефроптоза!

Самые популярные мифы о весе и нефроптозе

В нашем обществе существует стигматизация лишнего веса, и люди склонны во всех болезнях винить ожирение. Да, избыточная масса тела действительно может провоцировать некоторые патологии, однако далеко не всегда. В частности, есть ошибочные суждения про связь между весом и нефроптозом. И врачи Клиники Биляка (Ужгород) считают, что настала пора их опровергнуть.

Миф 1: «У людей с лишним весом всегда есть опущение почки»

На самом деле, все с точностью до наоборот. Нефроптоз чаще развивается у людей худого телосложения. Это связано с тем, что жировая клетчатка у них слишком тонкая и не может поддерживать почку в анатомическом положении. Поэтому риски нефроптоза при избыточном весе незначительны. Ведь недостатка живой клетчатки у полных людей нет.

Миф 2: «Потеря лишнего веса гарантировано снизит риск развития нефроптоза»

Еще одно заблуждение, которое не только не соответствует реальности, но и может быть опасным. Резкое похудение может нанести серьезный вред организму. При стремительной потере жирового слоя органы не успевают адаптироваться и начинают смещаться вниз, что как раз повышает риск опущения почек.

Если же у вас есть увеличенная масса тела и нефроптоз, то похудение может спровоцировать прогресс болезни. Поэтому сбрасывать лишний вес нужно очень медленными темпами и под строгим наблюдением врача.

Реальность влияния веса на нефроптоз

Основные факторы риска развития данной патологии – это низкий процент жировой клетчатки в организме и слабость мышечно-связочного аппарата. Поэтому чаще всего опущение почки встречается у худосочных людей, которые пренебрегают физической активностью. Также его могут спровоцировать генетическая предрасположенность и врожденные физиологические особенности строения почек. То есть, весовые факторы и развитие нефроптоза связаны, но не так, как многие думают. Давайте разберемся, как же снизить риски опущения почки!

Диета и вес в профилактике нефроптоза

Чтобы поддерживать здоровую массу тела, нужен сбалансированный рацион. И главная ошибка при этом – изнурять себя жесткими диетами со строгими ограничениями. Вместо этого лучше следить за тем, чтобы в рационе было достаточное количество белков, жиров и углеводов. Это поможет поддержать весовой контроль и здоровье почек.

Однако, некоторые ограничения и правила все же нужно соблюдать:

• уменьшить количество соли в рационе до 5-6 г в сутки;
• ограничить употребление копченостей, фастфуда, сладостей, газированных напитков, алкоголя;
• помнить про гидратацию – пить не меньше 1,5 л воды в день;
• ввести в рацион больше свежих фруктов и овощей.

Физическая активность

Важность контроля веса для почечного здоровья сложно переоценить. Поэтому помимо сбалансированного питания, нужны также регулярные тренировки. Прежде всего, это упражнения на укрепление мышц тазового дна. Благодаря им структуры, удерживающие почки в анатомическом положении, станут прочнее. К тому же, тренировки помогут набрать мышечную массу и снизить риски истощения. Благодаря им вес и состояние почек всегда будут в норме.

Почему важна профилактика нефроптоза

Данная патология может быстро прогрессировать и нарушать функции почек. Из-за этого повышаются риски развития урологических патологий: пиелонефрит, стриктур мочеточника и прочих. В запущенных случаях все может дойти до почечной недостаточности. Некоторым пациентам даже приходится делать нефрэктомию (удаление почки).

Чтобы этого не допустить, нужно придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться. Также важно регулярно проходить профилактические осмотры. Это поможет распознать патологию на ранних стадиях и вылечить ее максимально эффективно и безопасно.

В Клинике Биляка для лечения нефроптоза применяется лапароскопическая нефропексия. Хирург получает доступ к смещенной почке через небольшие проколы в животе, затем возвращает ее на место и фиксирует с помощью биосовместимого импланта. Операция проходит без кровопотери и повреждения тканей, пациенты после нее быстро восстанавливаются. Запишитесь на консультацию, чтобы узнать больше!