Профилактика урологических инфекций у мужчин и женщин: советы врача

Жжение во время мочеиспускания, частые позывы «по капле», тянущая боль внизу живота – проблемы, с которыми сталкиваются как женщины, так и мужчины. Многие списывают их на холод, стресс, усталость и думают, что все пройдет само собой. Но урологические инфекции не прощают легкомыслия. Они могут возвращаться снова и снова, переходить в хроническую форму, поражать почки и существенно ухудшать качество жизни. Хорошая новость в том, что большинство из них можно предупредить, если знать факторы риска и действовать на опережение.

Причины урологических инфекций

В большинстве случаев мочевыводящие пути поражают бактериальные возбудители. Самые распространенные из них: кишечная палочка, энтерококки, стрептококки. Реже причиной становятся грибки (в частности, candida) или вирусы. В целом, бактерии – это естественная часть нашей жизни. Они живут на коже, слизистых, в кишечнике и обычно не наносят вреда. Инфицирование происходит только при определенных условиях, создающих благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры:

• переохлаждение – вызывает спазм сосудов и снижает местную иммунную защиту слизистой мочевого пузыря;
• снижение общего иммунитета – приводит к тому, что организм хуже контролирует баланс нормальных и патогенных микроорганизмов;
• мочекаменная болезнь – конкременты травмируют слизистую, нарушают нормальный отток мочи и могут становиться резервуаром для патогенных организмов;
• нарушение питьевого режима – когда человек пьет мало воды, моча становится более концентрированной, а мочевой пузырь очищается реже, что создает условия для размножения бактерий;
• привычка «терпеть» позывы к мочеиспусканию – создает застой мочи, на фоне которого развиваются инфекции мочевыводящей системы;
• недостаточная интимная гигиена – нарушает природный микробный баланс;
• бесконтрольный прием антибиотиков – изменяет микрофлору и способствует формированию стойких патогенных бактерий;
• сахарный диабет – повышенный уровень глюкозы в моче создает питательную среду для бактерий и снижает иммунный ответ организма;
• катетеры и инвазивные процедуры – любое постороннее вмешательство в мочевые пути повышает риск проникновения патогенных организмов.

Кроме того, женский и мужской организм имеет свои особенности, влияющие на инфицирование. У женщин уретра короче, поэтому бактериям нужно пройти значительно меньшее расстояние до мочевого пузыря, чем у мужчин. Кроме того, в период менопаузы, когда снижается уровень эстрогенов, слизистые становятся тоньше, а защитная микрофлора – менее активной. Поэтому инфекции мочевыводящих путей у женщин развиваются чаще. Дополнительными факторами риска могут быть незащищенные половые контакты, использование спермицидов, дисбактериоз влагалища.

У мужчин урологические инфекции чаще связаны с обструкцией или воспалительными процессами. В частности, частой причиной является простатит – воспаление предстательной железы, которая становится источником бактериальной инфекции. Также в зоне риска мужчины с аденомой (гиперплазией) простаты – ее увеличение затрудняет опорожнение мочевого пузыря, что способствует застою мочи.

Симптомы урологических инфекций

Когда мочевые пути инфицированы, это сложно не заметить. Организм довольно быстро реагирует на воспаление слизистой, и первые признаки могут появиться уже в течение нескольких часов.

• частое мочеиспускание – нередко сопровождается жжением или болью;
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
• мутная моча с резким запахом;
• боль внизу живота или в пояснице;
• повышение температуры.

Попытки «перетерпеть» или самостоятельно принять случайный антибиотик часто приводят к поражению почек, формированию рубцовых изменений и даже нарушению их функции. Кроме того, постоянное воспаление создает условия для рецидивов, а самолечение – для развития резистентности (устойчивости) к антибиотикам. В результате каждый последующий эпизод проходит тяжелее и лечится дольше. Своевременное обращение к врачу поможет сохранить здоровье мочевой системы и избежать осложнений. А еще лучший подход – это попытаться избежать инфицирования.

Профилактика урологических инфекций – что реально работает

Существуют общие и довольно простые рекомендации, помогающие укрепить мочеполовую систему:

• достаточный питьевой режим – около 1,5-2 литров в сутки;
• интимная гигиена – регулярные подмывания, но без агрессивных средств;
• опорожнение мочевого пузыря при необходимости – не следует «терпеть» долгое время;
• контроль хронических заболеваний – особенно сахарного диабета;
• регулярные обследования у уролога – помогают своевременно проявлять склонность к патологиям.

Не менее важно в плане профилактики своевременное лечение мочекаменной болезни. Даже небольшие конкременты могут нарушать отток мочи и становиться очагом инфекции. Современная медицина позволяет удалять их малоинвазивными методами. В частности, для этого используется литотрипсия – операция с доступом через природные отверстия. Камни разрушают лазером до состояния пыли, после чего они самостоятельно выводятся из организма с мочой.

Кроме того, неплохо себя зарекомендовали препараты с клюквой как профилактическое средство. Они содержат проантоцианидины, которые уменьшают способность бактерий прикрепляться к стенке мочевого пузыря.

Профилактика инфекций мочевых путей у женщин имеет свои особенности, в частности, в период менопаузы. Очень хорошие результаты показывают использование препаратов с лактобактериями, которые поддерживают здоровую микрофлору влагалища и кишечника. Восстановление баланса микробиоты снижает риск повторных инфекций, особенно после курса антибиотиков. Также полезным веществом является D-манноза – природный сахар, который препятствует фиксации бактерий в мочевых путях.

Урологические инфекции у мужчин тоже в большинстве случаев можно предупредить. Самый действенный подход – контролировать состояние простаты после 40 лет. Также следует немедленно обращаться к врачу, как только заметили осложненное мочеиспускание. Своевременное лечение простатита и аденомы предстательной железы помогает предотвратить хронические инфекции мочевых путей.

Позаботьтесь о здоровье мочевой системы уже сейчас, чтобы избежать проблем в будущем. Консультация уролога в Клинике Биляка в Ужгороде поможет выявить скрытые риски и принять необходимые меры. Здесь применяют современные малоинвазивные методы лечения патологий, которые чаще всего провоцируют инфекции мочевых путей. К примеру, в клинике развито направление лазерной литотрипсии, позволяющее удалять камни в почках и мочевых путях без разрезов. Также при аденоме простаты мы проводим резекцию увеличенных тканей через отверстие уретры. Эти прогрессивные технологии позволяют устранить причину нарушения оттока мочи с минимальной травматизацией тканей и быстрым восстановлением. Наши опытные урологи с многолетней практикой подбирают тактику лечения индивидуально с учетом возраста, сопутствующих заболеваний и образа жизни пациента.

Не откладывайте заботу о себе на потом, ведь даже незначительные симптомы могут являться сигналом серьезной проблемы. Запишитесь на консультацию и получите профессиональную помощь, которая сохранить здоровье и даст уверенность в завтрашнем дне.